도보여행 썸네일형 리스트형 D-35, 34, 33 D-35 .낮엔 몸살로;; .롯데마트, 카르푸 에서 준비물 확인하고 건영에서 물통 채워서 출발준비;; .7시부터 출발 노원청소년수련관 중랑천도로 -> 신이문역부근 -> 마들역부근 -> 집 중량 : 11 kg 거리 : 14.4 km 시간 : 144 분 속도 : 6 km/h 5분씩 두번 쉬었고, 2시간 20분 동안 속도를 꾸준히 만들수 있었다. 2~3시간정도는 꾸준히 가겠는데, 하루종일 12시간정도를 꾸준히 평균속도 5키로를 만들수 있을까... 좀 더 연습을 해야겠다. 발은 괜찮은데 허벅지가 많이 당긴다. 이런...;; ---------------------------------------------------------------------------------------- D-34 : 동대문 오후 늦게 .. 더보기 D-40, 39, 38, 37, 36 D-40 17:00 출근복장에 하바록스 배낭에 2리터 빈생수통 4개와 반바지,민소매티를 넣었다. 이번주는 퇴근할때마다 6kg을 가지고 5km 씩 연습해야겠다. Timex GPS는 우편으로 A/S 보냈다. 물병과 스포츠타올 인터넷으로 주문완료. 퇴근후 트레이닝 시작. 2리터 생수통 4개 넣고 8kg에 작은물통해서 총 9.5kg 중량으로 출발. 중랑천도로를 따라 북쪽끝까지 다녀와서 수락산 아래길을 통해 집으로 귀가 / 민소매티는 입으니 어깨끈이 넓어서 힘들다. 중량 : 9.5kg 거리 : 9km 시간 : 90분 속도 : 6km/h ---------------------------------------------------------------------------------------- D-39 13:00 .. 더보기 D-43, 42, 41 D-43 새벽부터 엄청 비가 내리더니, 출근할때까지도 멈추질 않았다. 다행히 반바지와 스포츠샌들을 신고 와서 다행이지만, 가방은 레인커버가 없었으면 큰일날뻔 했었다. 20여분 물과 같이 걸었다고 발은 불어있고, 몸은 무거워짐이 느껴지고... 여행중에 장마는 아니더라도 장대같은 소나기는 언제나 있을수 있는데, 걱정이다. 우천대비를 확실히 해야겠다. 인터파크에서 책주문 * 전국도로지도 1:80000 / 삼성출판사 / 2004.10.15 --- 서점에서 보니 등고선의 입체적으로 그려져있고. 처음에 봤던 85000지도보다 훨씬 좋은듯하다. * 바람의 딸, 우리 땅에 서다 / 한비야 / 1999.11.12 --- 약간 오래된듯하지만, 국내 도보여행의 첫걸음이 되게 만든 책이며, 정보가 풍부하는 이야기를 듣고 구입.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음